Cinque miti sulla protezione solare

Per gentile concessione del Cancer Council WA

L’Australia ha uno dei più alti tassi di cancro della pelle al mondo¹Con due australiani su tre si prevede che svilupperanno il cancro della pelle entro i 70 anni.²

Fortunatamente, essere un SunSmart è un modo semplice per ridurre il rischio di cancro della pelle. Il nostro team SunSmart ha sfatato cinque miti sulla protezione solare.

Mito 1: i danni del sole non sono possibili nelle giornate ventose, nuvolose o fredde.

Può subire danni dal sole nelle giornate ventose, nuvolose e fredde. I danni del sole sono causati dai raggi UV, non dalla temperatura. Una giornata fredda o nuvolosa in estate può avere livelli di raggi UV simili a una calda giornata di sole. Se c’è vento e il tuo viso è rosso, è molto probabile che sia dovuto a una scottatura solare. Non esiste una cosa come “windburn”.

Mito 2: la protezione solare non è necessaria quando si utilizzano cosmetici con SPF.

A meno che i cosmetici non abbiano un fattore di protezione SPF 30 o superiore, dovresti mettere una protezione solare extra sotto il trucco se stai al sole per molto tempo. Per periodi più lunghi al sole, usa una crema solare separata e riapplicala ogni due ore, non solo una volta al mattino. Sappi che la maggior parte dei cosmetici non offre alcuna protezione o protezione molto inferiore all’SPF 30 raccomandato.

Mito 3: non puoi bruciarti in macchina attraverso il finestrino.

Puoi bruciare attraverso il finestrino di un’auto. I vetri oscurati comunemente usati nei finestrini laterali delle auto riducono la trasmissione dei raggi UV, ma non la bloccano completamente. Ciò significa che puoi comunque scottarti se trascorri molto tempo in macchina vicino a un finestrino laterale non ombreggiato quando i raggi UV sono alti.

Più comunemente, le persone vengono bruciate in auto con i finestrini chiusi, dove possono essere esposte ad alti livelli di radiazioni ultraviolette.

Mito 4: una falsa abbronzatura scurisce la pelle e la protegge dal sole.

La lozione abbronzante finta non migliora la capacità del tuo corpo di proteggersi dal sole, quindi avrai comunque bisogno di protezione solare. Alcune finte abbronzature hanno un indice di protezione solare, ma non ci si dovrebbe fidare di questo per una protezione continua.

Mito 5: puoi stare al sole più a lungo quando indossi un SPF di 50 di quanto puoi con un SPF di 30.

Nessuna protezione solare è una tuta per la protezione solare e la protezione solare non dovrebbe mai essere utilizzata per estenderla

La quantità di tempo che trascorri al sole. Sebbene possa sembrare che ci sia un’enorme differenza, SPF 50 offre una protezione leggermente migliore dai raggi UV che causano scottature e aumentano il rischio di cancro della pelle. I filtri solari con SPF 30 bloccano il 96,7% dei raggi UV, mentre i filtri solari SPF 50 bloccano il 98% dei raggi UV.

Si consiglia di applicare un SPF di 30 o superiore prima di uscire ogni due ore dopo aver nuotato, sudato o asciugato con un asciugamano.

Suggerimento chiave: quando l’indice UV raggiunge 3 o superiore, sii SunSmart e proteggi la tua pelle.

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