Gli anziani possono ora apprendere nozioni su alimentazione sana, attività fisica e prevenzione delle cadute comodamente da casa e nel proprio tempo libero grazie al nuovo programma benessere del Dipartimento della salute del NSW Apprendimento online sull’invecchiamento in buona salute Centro sul sito web Active & Healthy.

Il Centro per l’invecchiamento in buona salute fornisce l’accesso a un’ampia gamma di risorse, tra cui:

• Otto moduli di apprendimento online con test
• Due programmi di esercizi online pensati per i principianti con video per poterli seguire a casa
• Schede informative contenenti consigli e informazioni utili
• Guida all’allenamento scaricabile e registro con foto e istruzioni facili da seguire

Gli anziani che utilizzano il centro non hanno bisogno di registrarsi o accedere, rendendo più facile l’accesso ai contenuti per più persone.

A complemento del centro di apprendimento, tutti gli anziani del NSW hanno accesso a coaching sanitario gratuito via telefono e online attraverso il servizio Get Healthy. Il servizio aiuta le persone ad apportare cambiamenti nello stile di vita e a raggiungere i propri obiettivi di salute personali. I formatori sono disponibili per fornire supporto individuale.

Le organizzazioni comunitarie possono offrire formazione online sull’invecchiamento in buona salute nelle loro impostazioni di gruppo.

Per ulteriori informazioni e per indirizzare i pazienti al servizio Get Healthy, chiamare il numero 1300 806 258 o utilizzare i servizi online tramite il Direttore medico, Best Practice o Diventa sanoGli operatori sanitari possono anche chiamare il Central Coast Health Promotion Service al numero 4320 9720 per ulteriore assistenza o materiale promozionale.

Visita Apprendimento online sull’invecchiamento in buona salute.