La miopia, ovvero la necessità di correggere la vista per mettere a fuoco o vedere oggetti a distanza, è diventata più comune negli ultimi decenni. Alcuni lo considerano addirittura miopeconosciuta anche come miopia, è un'epidemia.
I ricercatori ottici lo apprezzano Circa la metà della popolazione mondiale Avremo bisogno di lenti correttive per compensare la miopia entro il 2050 se i tassi attuali continueranno – rispetto al 23% nel 2000 e Meno del 10% in alcuni paesi.
I costi sanitari associati sono enormi. Solo negli Stati Uniti, la spesa riguarda lenti correttive, esami della vista e spese correlate Potrebbe raggiungere i 7,2 miliardi di dollari all’anno.
Cosa spiega la rapida crescita della miopia?
Sono un visionario Chi ha studiato la percezione visiva e i difetti percettivi. Per rispondere a questa domanda, esaminiamo innanzitutto cosa causa la miopia e cosa la riduce.
Come si sviluppa la miopia?
Anche se avere genitori miopi significa che è più probabile che si sviluppi la miopia, Non esiste un singolo gene per la miopia. Ciò significa che le cause della miopia sono comportamentali piuttosto che genetiche.
Gli optometristi hanno imparato molto sullo sviluppo della miopia Studio dello sviluppo visivo nei giovani polli. Lo fanno posizionando piccoli caschi sui pulcini. Le lenti sulla parte anteriore del casco coprono gli occhi dei pulcini e sono regolate per influenzare il loro campo visivo.
Proprio come negli esseri umani, se l'input visivo è distorto, gli occhi del pulcino diventano molto grandi, Il che porta alla miopia. È progressivo. Lo sfocato fa ingrandire l'occhio, il che provoca una maggiore sfocatura, che fa ingrandire l'occhio e così via.
Due studi recenti che coinvolgono indagini su larga scala sui bambini e sui loro genitori forniscono un forte sostegno a questa idea Un importante driver di altitudine Nella miopia è così Le persone trascorrono più tempo Concentrarsi sugli oggetti direttamente davanti ai nostri occhi, che si tratti di uno schermo, di un libro o di un tavolo da disegno. Più tempo passiamo a concentrarci su qualcosa che si trova a un braccio di distanza dai nostri volti, chiamato “quasi-azione”, più è probabile che sviluppiamo la miopia.
tanto quanto Le persone possono incolpare le nuove tecnologie come gli smartphone Anche se passare troppo tempo davanti agli schermi può danneggiare i nostri occhi, la verità è che anche attività preziose come leggere un buon libro possono incidere sulla vista.
La luce esterna tiene lontana la miopia
Altre ricerche hanno dimostrato che questa crescita anormale degli occhi può essere fermata dalla luce solare.
Ad esempio, uno studio del 2022 ha rilevato che i tassi di miopia Era più di quattro volte più grande Per i bambini che non trascorrono tanto tempo fuori – ad esempio una o due volte alla settimana – rispetto a quelli che passano tutti i giorni fuori. Nel frattempo, i bambini che trascorrevano più di tre ore al giorno fuori dalla scuola a leggere o a guardare uno schermo da vicino avevano quattro volte più probabilità di sviluppare miopia rispetto a quelli che trascorrevano un’ora o meno a farlo.
In un altro articolo del 2012, hanno detto i ricercatori È stata condotta una meta-analisi di sette studi Che ha confrontato la durata del tempo trascorso all’aria aperta con l’incidenza della miopia. Hanno anche scoperto che trascorrere più tempo all’aria aperta era associato a una minore incidenza di miopia e alla sua progressione. Le probabilità di sviluppare la miopia sono diminuite del 2% per ogni ora trascorsa all’aperto a settimana.
Altri ricercatori hanno segnalato e sostenuto effetti simili Più tempo all'aria aperta Cambiamenti nell’istruzione in tenera età per ridurre la prevalenza della miopia.
Cosa sta guidando l’epidemia?
Ciò non spiega perché sia aumentato così rapidamente.
A livello globale, a Gran parte di ciò è dovuto al rapido sviluppo e l’industrializzazione nei paesi dell’Asia orientale negli ultimi cinquant’anni. In quel periodo, i giovani iniziarono a trascorrere più tempo in classe leggendo e concentrandosi su altre cose vicino ai loro occhi e meno tempo all’aperto.
Questo è anche ciò che hanno detto i ricercatori È osservato nell'Artico del Nord America Dopo la seconda guerra mondiale, quando l’istruzione divenne obbligatoria per le popolazioni indigene. I tassi di miopia degli Inuit aumentarono da una cifra singola prima degli anni '50 a oltre il 70% negli anni '70, quando tutti i bambini iniziarono a frequentare la scuola per la prima volta.
Paesi dell’Europa occidentale, Nord America L'Australia lo ha dimostrato Aumento dei tassi di miopia negli ultimi anni ma nulla si avvicina a quanto osservato di recente Cina, Giappone, Singapore e alcuni altri paesi dell’Asia orientale. I due fattori principali che sono stati identificati come responsabili di un aumento della miopia sono Aumenta la lettura E altre attività che richiedono la messa a fuoco di un oggetto vicino all'occhio Ridurre il tempo trascorso all'aperto.
L’aumento della miopia avrà probabilmente i suoi effetti peggiori tra 40 o 50 anni Prendere tempo I giovani a cui viene diagnosticata la miopia ora avranno problemi di vista più gravi.
Trattamento della miopia
Fortunatamente, bastano pochi minuti al giorno con gli occhiali o le lenti a contatto per correggere l'effetto mosso Arresta la progressione della miopiaEcco perché i test oculistici precoci e la correzione della vista sono importanti per limitare la progressione della miopia. La visita oculistica per i bambini è obbligatoria in alcuni paesi, Come il Regno Unito E Ora la CinaAccanto La maggior parte degli stati americani.
Tuttavia, le persone con miopia elevata hanno… Aumento del rischio di cecità e altri gravi problemi agli occhiCome il distacco della retina, in cui la retina si allontana dalla parte posteriore dell'occhio. Possibilità di sviluppare la miopia Degenerazione maculare aumento percentuale 40% per diottria di miopia. La diottria è un'unità di misura utilizzata nelle prescrizioni oftalmiche.
Ma sembrano esserci due modi infallibili per compensare o ritardare questi effetti: dedicare meno tempo a concentrarsi sulle cose vicine al viso, come libri e smartphone, e trascorrere più tempo all’aperto in piena luce naturale. Dato che è difficile seguire il primo consiglio nella nostra epoca moderna, la cosa migliore da fare è fare pause frequenti o magari passare più tempo a leggere e navigare all'aperto al sole.
Andrea HerbertProfessore di Psicologia e Percezione Visiva, Istituto di tecnologia di Rochester
Questo articolo è stato ripubblicato da Conversazione Sotto licenza Creative Commons. Leggi il Articolo originale.
“Fan zombi sottilmente affascinante. Fanatico della TV. Creatore devoto. Amico degli animali ovunque. Praticante del caffè.”