BOSTON – Potrebbe essere una buona idea aggiungere un cucchiaio di zucchero al caffè del mattino.
Ricercatori in Europa Ho esaminato i dati di uomini danesi e ho scoperto che l’aggiunta di zucchero al caffè o al tè non era associata ad un aumento del rischio di sviluppare diabete o di morire di cancro o malattie cardiache.
Non hanno chiesto agli uomini quanto zucchero aggiungevano alle loro bevande, ma presumevano che fosse basso.
Naturalmente, c’è una grande differenza tra la quantità di zucchero che probabilmente aggiungerai al tuo caffè a casa e la quantità di zucchero che riceverai al tuo bar locale.
Un cucchiaino di zucchero contiene quattro grammi, ma il caffè aromatizzato preparato dal tuo barista preferito può contenere fino a 50 grammi di zucchero.
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